Bullet Journal: por qué querrás hacer uno.

Es un instrumento de organización súper poderoso. Tan infalible que cambio mi forma de gestionar el tiempo, mejorando así mi modo de vida.

¿Qué es?

Método de organización en papel y lápiz, similar y a la vez muy distinto a una agenda, ideal para hacer más productivo el tiempo.

El creador del método es Ryder Carroll, quien asegura que creó este sistema porque tenemos demasiado tiempo ocupado y, sin embargo, no siempre es productivo. En la era actual, todos tenemos muchas responsabilidades, y tener un sistema flexible que permita tener todo lo que hacemos en un solo lugar resulta útil. El Bullet Journal es un sistema (framework) que permite organizar las listas de tareas de una forma específica y enfocada a resultados.

¿Cuándo lo necesitas?

Básicamente, si sientes que las cosas por hacer se te olvidan y/o 24 horas en un día te parece poco para cumplir tus logros. También si estas aprendiendo un idioma, eres profe y necesitas preparar tus clases, eres estudiante y no sabes dónde estás parado, tienes un proyecto en mente, llevas años tratan de cumplir un meta, te gusta tener un diario personal, tienes algo de déficit de atención sin diagnosticar o incluso quieres guardar tus ideas… ¡necesitas un Bullet Journal!

Si deseas más tiempo para hacer las cosas que tanto te apasionan, es importante sistematizar las tareas de la vida y tener un lugar para consultar toda la información importante como calendarios, pagos y objetivos.

¿Materiales?

Analógico

• Libreta o folder

• Lápiz y borrador

• Lapiceros y marcadores de colores

• Regla

• Separador común o de imán

• WashiTape o separadores de folder

• Sellos, dibujos para calcar o en su defecto el talento artístico del que prescindo.

Digital

• Celular, tableta o PC.

• App o programa de diseño o escritura (INKredible, app de BuJo o Adobe AI).

¿Cómo comenzar? El paso a paso.

1. Formato: analógico o digital. El mío es un folder porque soy un desorden, he sacado o integrado hojas y cambiado el orden.

2. Tema: Una película, color, estilo o época. En mi caso es Cine.

3. Ordena las páginas: Toma post-it y escribe sobre que va a tratar.

4. Referentes: baja plantillas o inspírate de Pinterest.

5. Mirada en el camino: dale una finalidad a tu BuJo.

¿Elementos del BuJo?

General: Primeras páginas de todo BuJo. Te permitirán encontrar la información y recordar la simbología que utilizarás para cada entrada (log). Para que funcione no olvides marcar los números de las páginas y agregarlos al índice.

Portada, datos personales, Índice.

Llaves (iconografía)

• = Tarea

X = Tarea Completada

> = Tarea Migrada

< = Tarea Programada

O = Eventos

– = Notas

* = Prioritario

! = Inspiración e ideas (“!–”)

(Significantes) colores y su designación

Contactos, cumpleaños, social media: usuarios y contraseña. Metas de cada mes, registro futuro y realización de metas por mes.

Autocuidado: frases inspiradoras, actualmente estoy, afirmaciones, menú de cuidado, Habit tracker (leer, despertar temprano, puntialidad y etc.), habitos por romper, gratitud, metas familiares, life Balance, lista de deseos, pensamientos felices, cosas que me molestan, carta futuro yo (1 año), The board Life y resúmenes de libros.

Rutinas: del día, mañana, tarde, noche, del fin de semana, de ejercicios, cosas por hacer en un día lluvioso, ocio productivo, ideas de juegos. capsule wardrope y make up.

Entretenimiento: libros,frases, palabras nuevas, series, películas, videojuegos y viajes.

Hogar: necesidades de la casa, lista de deseo, orden, lista de limpieza, horarios, rutina, plan para regar las plantas, todo sobre tu mascota, mi casa soñada.

Comida: planificador de comidas, meal prep, recetas, restaurantes y menus favoritos.

Trabajo: metas, rutina, Horario, proyectos e info. Estudio: metas, rutina.

Finanzas: metas,fecha de pagos, presupuesto mensual,registro de cuentas, gastos mensuales, cronograma de gastos, cosas por comprar.

Ahorrar: Kakebo, plan de ahorro.

Salud: monitor de salud, de peso. Seguidor de pasos, ideas de tatuajes, control de maquillaje.

Comida: metas, plan de alimentos mensual, receta de batidos, régimen alimenticio, patrón de alimentación.

Ejercicio: objetivos, rutinas de natación o el ejercicio que te guste, rutina de estiramiento y calentamiento, monitoreo de ejercicio.

Control de salud: seguimiento de terapia, citas con el doctor, medicamentos, rastreador de periodo.

Diario personal: playlist,mood traker, frase, reseñas de libros, películas o videojuegos, fotos, compras, cartas, volantes, sueños, noticias o artículos.

¿Qué NO poner en tu Bullet Journal?

Adornos que te toman mucho tiempo.  Seguro, has visto diseños preciosos y ahora quieres tenerlos en tu BuJo… Mi recomendación: no lo forces. El BuJo debe ser tan fácil de crear teniendo todos los plumones, washi-tapes y stickers a la mano, como teniendo solo una pluma negra en tu bolsa.

Los diseños tan complejos no son parte del concepto original del BuJo, porque le resta eficiencia y exige más tiempo (y materiales). Si eres amante de dibujar puedes cargar con una pequeña libreta de hoja blanca… y, por qué no, agregar detallitos en tu BuJo.

¿Complementos para optimizar tu tiempo?

Agenda de bolsillo.

Calendario físico o de Gmail.

Gestor de proyectos, Trello.

Técnica Pomodoro.

¡Ahora es tu turno de unirte a este club creativo de culto a la productividad!